มาฟื้นฟูผิวไหม้แดดกัน

Home Remedies for Sunburn

ผิวไหม้แดด

สาวๆ อาจจะสงสัยว่าจริงๆ แล้วผิวไหม้แดดคืออะไร เป็นยังไง ผิวไหม้แดดเกิดจากการที่เราตากแดดเป็นเวลานานๆ จนทำให้เกิดอาหารไหม้แดดบนผิวของเรานั่นเองค่ะ (แอบกระซิบว่าสาวที่มีผิวขาวมากๆ จะยิ่งโดนแดดเผาได้เร็วกว่าสาวที่มีผิวคล้ำนะคะ) แล้วถ้าผิวเราเกิดไหมขึ้นมา เราจะทำยังไงล่ะเนี่ย > <

Cool Down

ขั้นตอนแรกเราต้องทำการ Cool Down ผิวหนังและร่างกายของเราก่อนค่ะ วิธีการ Cool Down ง่ายๆ คือการอาบน้ำเย็นค่ะ หลังจากอาบน้ำเรียบร้อยแล้ว ให้สาวๆ ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นแล้วมาประคบตามตัวโดยเน้นตรงบริเวณที่ไหม้แดดค่ะ

Milk

สำหรับสาวๆ ที่ที่บ้านมีอ่างอาบน้ำ และไม่กลัวเปลือง! สามารถเทนมจืดลงไปในอ่างอาบน้ำและนอนแช่ได้เลยค่ะ แต่ถ้าสาวคนไหนที่กลัวเปลือง สามารถใช้ผ้าขนหนูชุบกับน้ำนมจนชุ่ม แล้วนำมาประคบที่ตัวได้เช่นกันค่ะ

Yogurt

นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติแช่เย็นทิ้งไว้ซักพัก  แล้วนำมาทาตัวตรงบริเวณที่ไหม้ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็นค่ะ

Oatmeal

น้ำข้าวโอ๊ตบดละเอียดมาห่อในผ้าข้าวบางหรือผ้าเช็ดหน้าบางๆ ก็ได้ค่ะ แล้วนำไปแช่ไว้ในน้ำเย็นจนเย็นได้ที่ หลังจากนั้นนำมาประคบตามผิวของเรา โดยสามารถทำซ้ำๆ กันได้ทุกๆ 4-6 ชั่วโมงค่ะ



Aloe Vera

นำว่านหางจระเข้สดๆ (ที่เอายางออกแล้ว) มาทาๆ ถูๆ บริเวณแผลที่โดนแดดเผา อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นค่ะ

Tea Bags

ถ้าผิวหน้าของสาวๆ โดนแดดเผาล่ะก็ ถุงชาคือคำตอบที่เวิร์คที่สุดค่ะ โดยนำถุงชาที่ใช้แล้วไปแช่ในน้ำเย็น แล้วนำมาวางประคบบนใบหน้า อาการปวดแสบปวดร้อนจะค่อยๆ ลดลงไปค่ะ

Coconut Oil

น้ำมันมะพร้าวเป็นอะไรที่สารพัดประโยชน์จริงๆ ค่ะสาวๆ นำน้ำมันมะพร้าวมาชุบใส่สำลี แล้วนำมาทาบริเวณผิวไหม้ รอยไหม้จะค่อยๆ จางลงค่ะ

Tips*

- สาวๆ ไม่ควรอาบน้ำและถูสบู่แรงๆ รวมไปถึงการส
  ครับผิวและการขัดผิวด้วยค่ะ เพราะจะทำให้อาการ
  ปวดแสบปวดร้อนและทำให้ผิวบางมากขึ้นนั่นเอง

- ช่วงนี้ควรงดการแต่งหน้าไปก่อนค่ะ เพราะสาวๆ
  บางคนอาจเข้าใจผิด คิดว่าผิวไม่สวยเลยต้องเอา
  เครื่องสำอางช่วยปกปิด จริงๆ แล้วความคิดนี้ผิด
  ถนัดเลยค่ะ ปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนจะดีกว่าค่า (รวม
  ถึงพวกครีม Whitening ด้วยนะคะ)

- ควรหลีกเลี่ยงน้ำประเภทที่มีคาเฟอีน จำพวกกาแฟ
  ชา และน้ำอัดลมต่างๆ ด้วยค่ะ

- ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื้นในบริเวณ
  ผิวหนังที่โดนเผาไหม้ค่ะ

- ถ้าสาวๆ คนไหนรู้สึกคัน ห้ามเกาเด็ดขาดค่ะ เพราะ
  อาจทำให้เกิดแผลเพิ่มขึ้นได้ และอาจจะทำให้ผิวหนัง
  บริเวณนั้นอักเสบมากขึ้น ทางที่ดีคือเอาน้ำแข็งมา
  ประคบเพื่อแก้คันค่ะ

- ทาครีมบำรุงผิว รวมถึงทาครีมกันแดดก่อนออกไป
  ตากแดดทุกครั้ง และพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดถ้า
  ไม่จำเป็น